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スイム練習

■母と私の体調

 ・昨夜は、トイレ回数も少なく、時間が経つのが早く感じられた。私は、お陰で、よく寝れました。

 ・何故か、食欲はなく、パンもサラダも殆ど残しました。少し心配ではありますが、特に身体の変調を訴え

  ることもないので、様子をみることにした。

 
★★★ 藍住OK  スイミング  ★★★

 ・練習時間/1:00        ・泳いだ距離/500m程

 ・練習メニュー・・・・・蹴伸び・・・・片手スイム・・・・25m×10本  50m×2本  100m×1本

 ★50mは何とか浮いているが、それからが問題・・・・リズムがバラバラになる。呼吸が乱れる。
by asan-3 | 2013-10-17 20:32 | 藍住OK


里山で楽しく遊ぼう


by 阿讃同人

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