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介助のお礼にお寿司をおごる

■母の体調

 ・昨夜は薬が効きすぎ、夜中の1時間毎のトイレの際、ベットからポータプルトイレ移動時に、体が動かず

  その上、両足で立てることが出来ないほどぐったり状態となった。

 ・大柄で重い母を支えての移動は、相当力を使い、腰や肩が変になりそうの状態だった。

 ・遅い時間(8時)の起床時は、薬の影響もなんなり、車いすにも乗れ、両足で体を支えることが出来た。

■介助のお礼にお昼にお寿司をおごりたい!!

 ・ソファーに座っている母が突然「おしっこ!! おしっこ!! につれて行って」と手招きして叫ぶ。

  慌てて、車いすに乗せ、トイレに駆け込み、一気に下着とパンツを下ろして、便座に座らす。

  座った途端におしっこが出た。

 ・「危機一髪だったなあ~。間に合って大恥をかかずに済んだ。ありがとう」

  「お礼に、お寿司をおごるけん、お昼ご飯は炊かんでもえーと、**さんに言うといて」

 ・「おしっこをまかす、大恥なんだ」、年をとっても、女であることを忘れていない。

■お昼ご飯を食べたくない!!

 ・いつも、お昼ご飯時には、「ソファーで食べる」「ダメ!! 食卓で食べること」と言い争いになり、その

  結果「もう、食べんと死ぬけん、ほっといて」・「あんたも、そのほうがいいんと違う」など我が儘の言い

  放題。しばらくほって於いて、トイレに行く際に、車いすで、食卓までつれていく。

 ・今日は、やけにこだわって、がんとして食事をしない。そして、泣いている。

 「ごはんを食べたら、長生きして迷惑をかけるけん、食べたくない」と言い出す。

 「お母ちゃん一人ぐらい、居っても、迷惑でないんでよ。私も、退職してぶらぶらしよるけん、面倒を見る

  ことが出来るけんな。美味しいなくても、栄養と思って食べて、病気にならんようにせんといかんで~」

 ・やっと、納得して、ごはんにお箸をつけた。こんなやりとりをしていると、昼間だというのに、なぜか涙が

  あふれそうになる。長生きするということは、いくつもの思いを背負っていくのかなと感じる。

 ・やはり、痴呆が進んでいるのか、先ほどあったことは忘れて、その後は、声も元気になり、洗濯物の

  タオルをたたんでいた。
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by asan-3 | 2013-05-30 10:32 | 母の自宅介護

思い出の大会を

■母の横で、いつもネットをさまよっています。

 ・今日、たまたまyoutubeでIronman大会を検索したら、各年度の大会があった。私も2008年の

  ワールドチャンピオン大会に出場していたので、大変懐かしく、楽しむことができた。

★★★ 2008 Ironman ChanmpionShip ★★★

  ・2008/Oct/12  66歳  2回目の出場

  ・Time/13:56:40 65~70/9Th

・Sim/1:47:15 ・Bike/7:22:01 ・Run/4:28:23  



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by asan-3 | 2013-05-29 18:39 | 大会

血液検査の結果

■母の体調

 ・母にとっても、排泄がうまく出来ないことを自覚しており、その結果何度もトイレに連れていってもらって

  いることをすまないと思っていて、トイレに行く度毎、「ありがとう。ありがとう」と言い「自分でトイレに来れ

  ず、パンツを上げてもらうようになってしまい情けない。」・「もう、死んでしまいたい。」と言う。

 ・その都度「ほんなことないけんなあ~。気にせられんでよ。」と言っても慰みにしかならず心が痛む。

■高齢者の頻尿度合い

 ・介護している方のブログなどを見ていると、その頻度はさまざまで、またその対策もこれといった手段は

  ないように思う。

 ・私の母は、寝る前に睡眠導入剤(レンドルミンD 0.25mg)1錠と額の傷のかゆみ対策として(ザイザル

  5mg)1錠を飲ませている。これで約3時間程熟睡をしています。

 ・その後は1時間毎にトイレ起床があるのが、普通の状態です。時々、10分~15分毎になる日がある。

  その時は、精神安定剤の(デパス0.5mg)もしくは、(リーゼ5mg)を1錠飲ませている。

  服用後はトイレ間隔が1時間毎になるが、効き過ぎると身体が起き上がれないほど、よれよれになる。

 ・泌尿器専門病院への紹介も過去2つの医院でも無かったので、諦めている。

■母の血液検査の結果(採取日5月8日)

 ・総タンパクは良好で、栄養は取れている。

 ・慢性肝炎の傾向が少し見られる。

 ・肝臓、コレストロール数値も良好である。

 ・腎臓機能の数値も良好である。

 ★総合判断として、特に気を付けることはないとのことであった。
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by asan-3 | 2013-05-28 12:34 | 母の自宅介護

朝いちの番組を見て

■母の体調

 ・毎年、連休からこの時期頃に「めまい」を発症して、嘔吐したりしてつらい症状に陥るが、今年は今の

  ところ、そんな気配もなく、過ごしている。

 ・ただ、「おしっこが出ない」ことを知っているので、そうとう気にしている。また、ずっと座っている影響で

  足が浮腫んでいて、痛がっている。ごく最近までは、寝れば朝には腫れは引いていたのが、残るように

  なって来ているのが心配。

■母の一言より

 ★朝イチに「海女ちゃん」の脚本家でもある宮藤官九郎さんがゲスト出演している番組の放送があった。

  突然、母が言う「男の人は、家の中でも帽子をかぶっていてもええんで・・・・」

  よく見ると確かに帽子をかぶっている。

  「あの人は、芸能人なので家の中でも帽子を脱がないが、一般の人は、家の中では帽子を脱がんと

   失礼なんでよ・・」と説明をすると、なっとくした様子。

 ★口元が寂しくなると、あめ玉をねだる。

  「何か、口の中に入れるものをちょうだい」と言うので、あめ玉を一個渡すと・・・・

  皮肉たっぷりに「ようけ、くれるんやなあ~」と厭みを言うので、「ごめん!!ごめん!!」と言って、2個

  を渡すと、母は「これからは、その人の状態にもよるが、最低2個は渡さんと失礼なんでよ」と言われる。

  「これからは、良く気をつけます」と返事をすると、もっときつい厭みを言う

  「さっきのあめ玉は、あんたの気持ちがよう現れとるなあ~」と追い打ちをかけられ留めを刺された

■今日は、訪問リハビリの日です。

  朝から頭の回転が良く、指図をしまくり。

  「机の上にある、物をきちんと片付けないよ・・・」「あんたのめがねも片付けなよ・・・」と指図をする。

  ソファーに座ったまま、新聞、クロスワード雑誌、写真ブックなどを手を伸ばせばとれるように、置いて

  いるのは、あんたでよと言いたい。
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by asan-3 | 2013-05-24 13:33 | 母の自宅介護

高尾山から大宮分水嶺尾根経由ビグ山

■母の体調・・・・おだやかな夜だった。

 ・昨夜は深夜投入したデパス錠がよく効いて、トイレ回数も正常になって、介助の自分も睡眠時間が確保

出来た。今日は、久しぶりの山行きだったので、まさしく「子孝行のお袋」でした。


■トレイルランニング   

 ・しばらく睡眠不足状態が続いて、何も出来ない日々がありましたが、やっと山に行こうという気分になり

 ました。

 ・これからの季節は、水分不足から起こる脱水症や低Ca症や低Na症でダウンしないように注意がかかせ

  ません。あまりタイムにこだわらず、時々登山道の可愛い花にもカメラを向ける余裕のあるトレイルランを

  して、楽しもうと思っています。

 ・今日は前半の大坂峠でバテてしまいました。予定の三ヶ峰へは届きそうにないが、とりあえず小路池ま

  で行くことにした。鉢伏山ルートも登る気力も体力も消え、一本松越えで帰ることにした。

  小路池から川股ダム間のロードはいつも走っているが、今日は、半分歩いてしまうほどバテていました。


 
 ★★★ コースの様子 ★★★

 ・三角点:大宮の分水嶺尾根の状態

  ★下降点から独標307m付近の間は、羊歯の刈り込み不足部分があるが、歩ける状態である。この
    間の核心部は巻き道にある。

 ・独標330mから大坂越へのルート
 
  ★広い尾根で見晴らしが効かないのと、どこでもルートになる樹林帯なので、尾根筋を外しやすい。
    次のピークには、大木の群生があるので、ここまでくれば比較的ルートは見つけやすい。
    恥ずかしいが、毎回ルートが違う。

  ・ビグ山の切り開き帯について

  ★冬場見た刈り込み状態から、数年は快適な尾根あるきが出来ると想像していたが、早くも草木が
    芽吹き、期待を裏切られる。

  ★鉄塔No.118からの切り開き帯の下降は激坂で足下が砂と落ち葉でステップが刻めず、樹林帯に
    逃げ込んでズリ落ちながら谷底に着いた。道は無く、谷歩きとなり、小路池近くの林道に出れる。


★★★ コース・タイム  ★★★ 走行距離/26.9km 走行時間/8:38  

 亀山神社/10:04→高尾山/10:33→三角点:関柱/10:37→藍染山/11:14→分水嶺尾根下降点

 /11:23→三角点:大宮/11:58→花折大明神/12:08→鉄塔No.130/12:22→独標330m/12:34

 大坂越/13:04→大坂峠展望台/13:26~13:44→龍王山/14:08→ビク山/14:38→鉄塔No.118

 /15:02→切り開き帯を下降する→谷底/15:13→林道/15:36→小路池/15:37→川股ダム/16:16

 一本松越取り付き点/16:22→一本松越/16:59→愛染院/17:54→亀山神社18:42

 ★★★ ルート図  ★★★
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 ★★★ ルート写真等 ★★★ 
b0228959_11454664.jpg独標330mの次のピークにある大きな樹木の群を目指して歩く。ここまでくればルートは比較的判断しやすい。 

b0228959_11483484.jpg独標475mの龍王山


b0228959_11524798.jpgビク山山頂にある石仏
三角点:456.3mは少し離れた位置にある。


b0228959_11544825.jpg早くも切り開き帯には草木が芽吹き大きくなって来ている。


b0228959_11573267.jpg鉄塔No.118からの切り開き帯の様子。 切り開き中央部は後ろ向きでも下降出来ないほど足下が悪い。



★★★ 登山道に咲く花 ★★★

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by asan-3 | 2013-05-23 09:56 | トレイル

トライアスロンの仲間の投稿

■トライアスロン仲間の投稿を読んで!!

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投稿した友達は、年齢で3歳違いです。近くなのでよく散髪に行きます。現役のトライアスリートであり、

アイアンマンレースに挑戦を続けている。今年の11月頃にハワイのワールドチャンピオン出場権を獲得

するために、西オーストラリアまで海外遠征を予定しているそうです。

私も、トライアスロンをしている仲間では、年齢がいっていたグループだった。70歳になってもアイアン

マンレースに出場しようという夢を共有していましたが、残念ながら脱落してしまいました。

彼には、是非ハワイのスロットを獲得して、長年の夢を実現させて欲しいと祈っています。
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by asan-3 | 2013-05-22 12:47 | その他

セッコクが咲いていました。

■最近の母の体調

 ・5/17~5/18の夜の介護は、最悪のパターンとなり、夜の介護に疲れて、昼間は頭がボーとしていて

  何もする気になれず、ずるずると日が過ぎた感じです。

 ・5/19の夜も引き続き三連ちゃんの最悪のパターンとなる気配があったので、取りあえずは、トイレ間隔

  の時間を記録して、往診してもらっている先生に見せることにした。

   ①20時就寝・・・寝付きは普段どおりで、すぐ寝た。
   ②23:20・・・・トイレ起床
   ③00:10・・・・トイレ起床・・・デバス半錠飲ます。
   ④00:23・・・・トイレ起床・・・すぐに起きて来る。
   ⑤01:05・・・・トイレ起床
   ⑥01:40・・・・トイレ起床
   ⑦02:20・・・・トイレ起床
   ⑧02:23・・・・トイレ起床
   ⑨02:45・・・・トイレ起床・・・何度も寝ては起きての連続で、頭がガンガンする。
   ⑩03:15・・・・トイレ起床
   ⑪04:00・・・・トイレ起床
   ⑫04:35・・・・トイレ起床
   ⑬05:10・・・・トイレ起床
   ⑭05:25・・・・トイレ起床・・・連れ合いが介助
   ⑮05:33・・・・トイレ起床・・・連れ合いが介助
   ⑯05:50・・・・トイレ起床・・・連れ合いが介助
   ⑰06:00・・・・起床・・・・・・・本人の意思でなく、起きてもらった。
 
   ★06:00~09:30まで、少し寝ることが出来た。

   ★デバスの影響か、午前中はソファーで寝てばかり。昼食後からやっと目が覚めて、クイズとか

     新聞を読み出す。

★★★ セッコクの寄せ植え鉢 ★★★

 ・平成5年の東四国国体山岳競技登攀会場の調査で西祖谷山村吾橋の古宮嶽岩壁を見たのは、平成

  元年頃だった。この岩壁を競技が出来るルートに仕上げる為に、岩場の掃除から始まり、試登を何度

  もくりかえし、日本山岳協会の認定を受け、この会場が登攀会場と決定した。

 ・この時の、岩場の掃除で、ツタや岩松などを岩盤から剥ぎ取った(当然、自然破壊そのもの)。

  誰も足を踏み入れず、岩壁を登った形跡がない場所だったので、植物等も年数が経過していて貴重な

  ものだった。その時の年代物の岩松と地元のセッコクと取り寄せた屋久島のセッコクを寄せ植えした。

 ★★★ 岩松とセッコクの寄せ植え鉢 ★★★
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by asan-3 | 2013-05-21 21:27 | 花・樹木

こけ玉の小さな花

■こけ玉の木に小さな花が咲きました。
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by asan-3 | 2013-05-17 17:02 | 花・樹木

県内でもマダニ感染症が発症

■ついに、徳島県内でもマダニ感染症の発症があった。

★★★ 徳島新聞の切り抜き 2013/5/15 ★★★
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■町内の三角点探訪時に、ルート調査をお願いした友人が、数年前にマダニに噛まれて、熱が出て、

 吐き気をもようしたりして、緊急入院をした話を聞かされていたので、マダニについては特に関心があった。

  (その友人は、ウイルス性感染症ではなかった)

■時々、背丈以上もあるすす竹や羊歯の中を歩き、道に迷えば、獣道(イノシシの通っている道)などに入り

 、しゃがみ込んで隙間を這って切り抜けたりしていたので、今考えると、マダニに噛まれなかったのが不思

 議な程である

マダニ予防策として

 ①運動靴に脚絆のスタイルから、山林用の専門長靴「マイティブーツNS」に変更する

 ②軍手が安いので使用していたが、これも、化繊の滑り止め手袋に変更する予定である。

 ③帽子についても、首筋を覆うものに変えたい。

 とにかく、対策ができることはしっかりやって山に入りたいと思っています。

 特に、自分は、高齢の母を看護している身分なので、入院とかして、連れ合いに迷惑をかけるわけには

 いかない。

 ★★★ 購入したマイティブーツNS ★★★
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by asan-3 | 2013-05-16 16:04 | その他

デパス0.5mg&リーゼ5mg

■母の体調・・・日々変動

 ・5/11夜・・・01時頃からトイレ間隔が異常に短く10分~15分間隔となり、その後30分間隔となったので

  リーゼ5mg1錠を飲ませた。その後は、トイレ間隔は約1時間毎になり、いつものパターンとなる。

  リーゼが効き過ぎて、起床が遅く、昼間もうとうとする時間が多かった。

 ・5/12夜・・・前日の失敗もあって、薬の服用は止めてみたが、トイレ間隔の症状はあまり改善されず。

  その夜の介助は大変で、明け方にはこちらがダウンしてしまう。

 ・5/13夜・・・やはり、薬の服用はやもえない。デパス0.5mg1錠を服用させる。効果はあり、比較的トイレ

  間隔は改善された。ただ、翌日はソファーで本格的に寝るようになり、やもうえずベットに移動させる。

  効き目は約6時間ほどであったので、午前7時頃には覚める予定であったが、以外に長く続き、結果、

  夕食時まで続いた。

 ・5/14夜・・・明日はディーサービスに行く日だったので、夜の薬の服用は中止することにした。

 その夜は、ここ数日続いた異常なトイレ間隔は発生せず、平常時の約1時間前後となり、明け方も同じ

 状態が続いたので、助かった。

 当然、起床も7時頃となり、朝食も完食して、元気にディーサービスにお出かけした。


■Webエントリ時の時報の確認方法・・・・オフライン117の利用

 ・パソコンの時報は、time.windows.comと同期をしていて、表示されている。

 ・パソコンの時刻は時々、ずれが生じると言われているので、117の時報を聞いて、確認をしている。

 ・オフライン117は、音声で時報を知ることが出来るので、Webでのアクセスタイムを知るうえで、大変

  便利なソフトである。

 ・10:00:00からのエントリー時は、時報の10:00:00を聞いて、そくざにパソコンのリターンキーを押下

  することによって、数秒遅れでのエントリーが可能となる。慌てないようにしたい。

  ★★★ オフライン117 ★★★ 
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by asan-3 | 2013-05-15 10:54 | 母の自宅介護


里山で楽しく遊ぼう


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