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キンモクセイの剪定

■母と私の体調

 ・昨夜のトイレ介助も平常パターンでした。

 ・朝食は完食です。

 ・今日は、室外の作業があるので、母のお守りは、連れ合いが担当です。

 ★10月の体重はどうなったのでしょうか?

   体重  目標/65kg  Avg/67.1kg Max/67.9kg Min/66.3kg  リバウンドしました。
   体脂肪率 目標/15% Avg/16.4% Max/22.0% Min/12.1% あと僅かでした

★★ キンモクセイの剪定 ついでに姫辛夷も剪定しました。 ★★

b0228959_2321336.jpg10月21日伐採
この日は、手鋸で樹木に登り、一本切っただけで、ダウンしたので、後日に持ち越した。


b0228959_23234933.jpg本日伐採
今回は、木工用の丸鋸が利用出来たので、太い幹も切断出来た。
電動で、スイッチキーを触ると、刃が回転するので、危険度は相当あったが、梯子に登りながら慎重に作業をすすめた。
お陰で、短時間で、体力も使わずに無事完了。
庭が、明るくなり、これで鉢の花も太陽が当たり、すくすく育つでしょう。


b0228959_23271588.jpg伐採後の幹と枝の後処理が大変となります。
一応、父の自作機で、30cm~50cmほどの長さで製材を済ませました。

燃えるゴミ収集日に、この枝と幹を束にして処分することになります。これが大変で~す。


b0228959_2331584.jpg父が残してくれた道具
製材が出来る簡易な作業台です。


b0228959_23325268.jpg使用しているのは、電動モーターです。これを金属の箱を加工して、取り付けています。


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by asan-3 | 2013-10-31 23:34 | 花・樹木

スダチのお礼肥

■母と私の体調

 ・昨夜のトイレ介助もいつものパターンでした。

 ・朝食は完食しました。今日は、ディーサービス登校日です。

 ・毎回、お迎えの車が来てから、急にトイレに行くと言い出すことが多いのですが、今日は、事前に2回
 
  程トイレに入り、最後のトイレはウンチが出たので、助かりました。

 ・今晩から、電気毛布を使用します。寝る前の数時間と朝方の数時間だけスイッチを入れるようにして

  います。一晩中、電気毛布を使用すると、肌の水分が奪われて、乾燥肌になり、痒みが起きるので、

  注意しています。


★★ スダチの剪定とお礼肥 ★★

 ・スダチの新芽の剪定をして、お礼肥をしました。

  お礼肥をする前に、スダチの下の草を取る作業に時間がかかり、昨日昼頃からしているのに、今日

  までかかりました。まだ、スダチの下以外の草は残っているので、明日なんとかしなければと思って

  います。

 ・キンモクセイの花も終わったので、剪定作業に入ります。

  背の高さを自分の背丈ぐらいまで、大胆に伐採することにしました。そうすれば、新芽が出てくるので

  その新芽が出たころから、丸形に整えることを数年繰り返すことになりました。

  (近所の大先輩(85歳)の方に教えてもらいました。)

 ・キンノクセイの剪定がうまくいけば、道路側の槇囲いと境の馬目の木、姫辛夷の木の剪定に入る予定

  すこし、周囲の環境も変えてみたいなあという気がしております。
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by asan-3 | 2013-10-30 22:04 | 母の自宅介護

夜のトイレ介護の実態

■母と私の体調

 ・夜の介護の実態を、時々、時系列で記録をしています。

 ・昨夜、28日の夜の実態です。

   ①28日20時就寝
   ②29日0:57  トイレ起床/オシッコ  寝ぼけて身体がフラつく。 尿取りパット交換
   ③29日2:04  トイレ起床/オシッコ  一度済んで紙パンツを履かそうとすると、もう一度座り直し
              オシッコをする。
   ④29日3:15  トイレ起床/オシッコ  寝ぼけて、私を他人と錯覚している。
   ⑤29日4:20  トイレ起床/オシッコ  尿取りパットを触り、濡れているので交換してと言われる。
   ⑥29日5:15  トイレ起床/オシッコ  便座に座る前に、少し漏らしたので、パジャマの下を交換。
   ⑦29日6:00  トイレ起床/オシッコ  私は起床して、室外に居たので、センサーを稼働させていた
              センサーが鳴って行くと、すでに便座に座りかけていた。
               「呼んでも、呼んでも、誰も来てくれん」と怒っている。
   ⑧29日7:10  トイレ起床/オシッコ  少し遅れて介助に行くと、「誰も、来てくれん・・・」といって泣く。
   ⑨29日8:00  トイレ起床/オシッコ  母の着替えを手伝う。一人で出来ないので

 ・朝食は、完食した。今日も、声が大きく、元気です。

★★★ 車検前の事前見積で、修理箇所を発見 事前に修理をする ★★★

 ・1月下旬が車検ですが、3ヶ月前に無料見積もり実施で車検時のオイル交換が無料になる特典を

  適用するために、10月23日に見積を実施したところ、早急に修理する箇所が発見されたので、

  本日、持ち込んで修理することになりました。

b0228959_21341681.jpgバイクラック
トライアスロン競技をしなくなったので、バイク練習もなくバイクラックを外しておりましたが、近頃時々、バイクに乗る機会が出て来たので、久しぶりにバイクラックの復活となりました。
最大3台を乗せれます。現在は、2台のキャリアを付けています。
かなり、風圧を受けますので、速度は落とし気味で、特に急カーブは厳禁です。


b0228959_2134392.jpg自動車の修理で藍住スバルまで車を預けに行くので、帰り道と、引き取り時にバイクで藍住スバルまで往復することにした。


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by asan-3 | 2013-10-29 20:55 | 母の自宅介護

10年経てば、あちこち故障が出始めました。

■母と私の体調

 ・昨夜も母は20時頃に就寝して、1回目のトイレ起床は01時頃でした。その後も1時間半強の間隔

  でトイレ介助がありましたが、よく眠れました。

 ★★★ 起き立ちは、機嫌が悪かった  ★★★

  ・寝ぼけた状態で、ポータプルトイレに座り、少しオシッコを漏らしてしまいました。いつものように

   トイレットペーパーを几帳面に折りたたんで、ベットの上に置いてありました。

   オシッコが済んで、紙パンツを上げて、着替えのために、一度ベットに腰を下ろしました。

   私は、その紙を汚いと思い、ごみ箱にすてました。

   途端に、母が怒り出し、「なにを、するんで~」  「まだ使えるのに」 「捨てた紙を拾って」

   と、言うので、拾って元に戻すと 

   「そんなことは、資源の浪費でよ」と注意されてしまった。

  ★★★ 私は、自分のことしか考えません ★★★

  ・起き立ち、よく嘆くのは、「もう~。死んでしまいたい。生きとっても、面白いことがないし。生きとる

   意味がない。」などと言った後

   「何処か、判らんところで、死のか??・・・・」と言うので、

   「判らん所で死んでも、捜しにいかな、あかんのんでよ~」と言い返すと

   「捜しにこんでもいい。ほっといて・・・・」と言う

   「親が死んだのに、捜しに行かんと、世間から笑いものになるでぇ・・・」と言い返すと

   「後の人が困ろうと、わたしは自分のことしか考えけんなぁ~」と我が儘の言いたい放題です。


★★★ 10年経てば、あちこちの物の故障が出始めました。 ★★★

 ・新築してから約10年が経過しようとしています。

  今までは特に何も故障等はなかったのですが、今年に入り、まだ新しいと思える冷凍冷蔵庫が故障

  しました。洗濯機もあまり調子が良くありませんが、何とか動いています。

  空調の水漏れもありましたが、自己解決で修理出来ました。

 ・システムキッチンの台所用シングルレバー混合栓が水漏れして止まりません。自分で少し触ってみま

  したが、解決出来ず、業者に依頼することにしました。

  近くの水道屋さんに依頼しましたが、機種が複雑なので、修理出来ず、東陶メンテナンスに依頼した。

 ・ネオレストSD1にも、水漏れが時々発生しているので、ついでに修理してもらうことにした。

   ★★ いずれも、部品(バルブ部)交換+技術料+訪問料金で、約23000円の出費 ★★

 ・明日は、車検(来年の1月)の前の、見積段階で、重要な部分の故障が発見されて、交換する予定で

  す。これから、車もあちこち部品の交換が増え、出費がかさむようになるのでしょうね。
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by asan-3 | 2013-10-28 16:40 | 母の自宅介護

柿の収穫ボランティア

■母と私の体調

 ・ここの処、まずまずの体調で、夜のトイレ回数等も平常日どおりになっています。


★★★ 柿の収穫 ボランティア ★★★

b0228959_1549120.jpg
母の里は、自宅から150m程の所にあります。
母が育った昔の母屋と納屋は、古くなったので取り壊し
その後に、従兄弟の息子夫婦が新築の家を建てました。

その庭と駐車場の境に、あま柿としぶ柿の木が2本あり、毎年結構な柿が収穫されていたそうです。

今年は、柿を収穫する人手がいなくなり、私が出かけていくことになりました。

大きな梯子の天板に乗っても、とどかない高さの柿には、苦労させられました。

でも、しぶ柿はミカン箱(プラスチック)に3箱、あま柿は1箱の収穫がありました。

右の木があま柿で左がしぶ柿です。



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by asan-3 | 2013-10-27 15:44 | 母の自宅介護

PCのトラブル続き・・・無線Lan不具合

■母と私の体調

 ・昨夜は、穏やかな夜となりました。よく寝て、トイレ回数も普段どおりでした。

 ・朝食は、キャベツを残すかと心配しましたが、見事に全部食べました。

 ・今日は、ディーサービス登校日です。少し送迎車が10時頃になるというので、時間もあるので

  母は、クイズをして時間つぶしをしていました。

 ・帰宅時、玄関先までのお迎えが少し、遅れたので、「ちょっと・・・。ちょっと・・・」と言ったあと絶叫

  したので、係の人もびっくりしていました。元気になりました。頭の方も冴えて、私が叱ったことを

  逆手にとって「私も、歳が歳じゃけん、間違ごうたことを言うかもしれんので、あんたがよう判断

  して下さい。」と切り返してくる。


★★★ またも、PCのトラブル発生  無線Lan不具合  ★★★

b0228959_2252079.jpgBUFFALO社 WZR=HP
ノートパソコンでインターネットをしようとしたら接続出来ないことになった。
トラブル解消方法を探していると「Wi-Fiには、有効なIP構成がありません。」ということになった。
Win8.1proにバージョンアップをした後も、インターネットは使用しているので、IP構成がないと言われても、困ってしまいました。

 ・無線親機にアクセスしようとしたら「無線親機はみつかりません」となるので、再設定を試みました。

  設定画面であれこれしていると、親機のIPアドレス等が表示された。

 ・無線の親機をセットすると、やっとネットワークの構成が出来、不具合は解消されました。




★★★ 大会記録資料(パンフレット・申請書類・日程表・完走証・写真等)の整理を始める ★★★

 ・以前にも書きましたが、ぼちぼち身辺の資料等を整理して、出来るだけ紙ベースのものはPDF化

  して、廃棄する。写真についても、最小限のものをJEPGにして、パソコンデータで残す他は、大胆

  に廃棄する方向で作業を開始しました。



 
b0228959_2225941.jpgcanonscan 9000F

・作業に使う用具として、まず、スキャナーが必要です。

・PDF文書を作成するのに、簡単便利な仕様となっている。

・写真等は、出来るだけ廃棄して、最低必要な物だけをJPEGファイルで保存した。




b0228959_2230167.jpg事務用シュレッターSH12H

下記のものは、シュレッターに掛けた。

 ★個人データ等が掲載されて、リサイクルに出せない資料等。

 ★沢山あった写真も大判も含め、大胆に廃棄する。




★★★ 整理した大会資料リスト ★★★

 ・IRONMAN ASIA CHEJU KOREA 2000
 ・IRONMAN JAPAN GOTO NAGASAKI 2002
 ・IRONMAN CANADA PENTICTON 2002
 ・IRONMAN AUSTRALIAN FORESTER 2003
 ・IRONMAN CHANMPIONSHIP HAWAII 2003
 ・IRONMAN FLORIDA PANAMA 2004
 ・IRONMAN NEW ZEALAND TAUPO 2004
 ・IRONMAN WISCONSIN MADISON 2004
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by asan-3 | 2013-10-26 22:49 | 母の自宅介護

win8への移行が出来ない理由

■母と私の体調

 ・昨夜の母は、優等生とまで行きませんが、おとなしく寝ていました。睡眠導入剤の効果で4時間程

  熟睡してくれました。後は、1時間毎でしたが、そう苦になりませんでした。

 ・今日は、訪問リハビリの日でした。担当者の若い男の方を気にいっているので、来たらリハビリより

  も、お話に夢中です。話を上手に聞いてもらえる人には、得意になって毎回同じ話を聞いてもらって

  います。

 ・今日のリハビリ科目は、しっかりこなしたそうです。


★★★win7proからwin8への移行が出来ない ★★★

 ・Windows8は導入後、不評だったのですが、改良されてWin8.1で発売されました。

  Win8を導入している人は、無料でダウンロードしてVerupが出来るので、ノートパソコンはwin8.1

  Proに移行完了しました。

 ・2階で使っているメインのパソコンは、デスクトップ型で、OSはwin7proが入っています。

  Win8proのCDとプロダクトキーを2013/01/11に特別優待価格ですでに購入ずみでした。

  この際に、無料でダウンロード出来る期間にwin7proをWin8proに移行させたと、準備に入りました

  が、移行できないというメッセージが画面に表示され現在、パソコンの師匠である、Y氏に相談中です。


★★★ 現行のディスクトップPCの構成要素 ★★★
 

  ・OS   Microsoft Windows 7 Professional Service Pack 1

  ・モデル Express5800/Gt110b

  ・CPU  Intel(R)Celeron(R) CPU G1101 @2.27GHz

  ・メモリ  3.1GB

  ・ビット  32Bit

      ★★★ 移行出来ない理由 ★★★

            ・CPUが、NXをサポートしていない為

      ★★★ 対応策???  ★★★

            ・CPUを取り替える方法

★★★ 藍住OK  スイム練習  ★★★

  ・練習時間/1:00 ・練習量/500m

/menu/ 蹴伸び  蹴伸びキック  片手スイム  

25m×12本  50m×2本 100m×1本
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by asan-3 | 2013-10-25 21:19 | 母の自宅介護

夢の一声

■母と私の体調

 ・昨夜のトイレ回数も、多かった。起床時にウンチが出るというので、やもうえずポータプル

  トイレでさせる。

 ・母は、オシッコでも大便でも、ペーパーで拭いた後、かならず自分の目で確認するくせがあり

  時々、その行為でトラブルになる。

 ・今朝も、ウンチをした後、拭いた紙を確認していたら、指先に便が付いてしまったので、しか

  りました。「もう、ほっといて、わたしがしたいようにしよるけん・・・」と反抗して来ます

  汚れた手であちこち触られると後が大変なので、「おしりふきペーパー(消毒・消臭効果

  あり)」を使って、慌てて、指先を拭きました。

 ・「指にや、何も付いてないで~」と言い出して、怒り出す。こちらも負けてはと「大きな声で

  」やり返す。激しい言い合いと拒否反応で、朝から壮絶なバトルを展開してしまいました。

  今回は、バトルが激しかったので、食事をするまで、黙ったままで怒りを引きずっていました

 ・その後、朝食は無事、完食をして、ソファーでいつものようにクロスワードクイズをしていま

 
  すので、もう忘れていると思います。



★★ 誕生日が来たら、ひとつづつ歳が減っていくほうが、嬉しい!! ★★

 ・「お誕生日おめでとう」と言うと

  「ひとつも、嬉しいない・・・・・・・・・・」と返事するので、

  「どうしてで・・・」と聞き返すと

  「誕生日が来たら、ひとつづつ歳が減っていくほうが、うれしい!!」と答えた。

  それは、言えると、賛同をする。



★★ 便座に座り、トイレットペーパーを綺麗に折りたたんでいるのを見て・・・★★

  「いつも、綺麗に折り畳みょんな~」と聞くと

  「私は・・な・・・。オシッコする時は、たっぷり時間をかけてするようにしておるけん

   暇つぶしに織っているんではだあ~」と言って

  「これは、済んだあと挟む紙、これは鼻をかむ時に用意している紙、これは明日の分・・・」

  と言いながら、巻紙を引っ張って、ちぎり、四隅を合わせて綺麗に折り畳んでいる。

  その間、じっと便座の横で、母が立ち上がるのを待っている自分が居ます。

  もう、慣れてしまいましたが、はじめの頃は、イラつきどおしでした。




★★★ 夢での一言が、起きても、頭の中から消えません ★★★

 ・ストレッチマットを敷いて、トレーニングジムでストレッチをしていると、隣のマットに

  アイアンマンの師匠でもあるT氏夫妻が来ていました。

 ・私を見つけて師匠のT氏が放った一言は、

  「どなにしよんで・・・。
   顔が丸々になって、ぽっちゃりして 
       太っとんなあ・

 
  一番気にしていることを、ズバリと言われたので、がっくりでした。太っている言い訳は

  したくありませんが、やはり、以前一緒に世界各地の大会に行った彼からすれば

  「もっと、しっかりせんかい・・・」という叱咤激励の言葉であったのではないかと・・・

 ・師匠のT紙の背中を見ながら、追いつきたい一心で練習に励んでいた時を思い出しました。

  心の中で「きっと、いつかは、復帰するけん」と小さくつぶやくだけで、今は精一杯です。 
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by asan-3 | 2013-10-24 10:00 | 母の自宅介護

母は満99歳となりました

■母と私の体調

 ・昨夜のトイレ介助は、ここ数日とはうって変わった激しい夜でした。

  いつもなら、睡眠導入剤を飲んだら3時間~4時間程度は熟睡して、第1回目のトイレは0時~

1時の間にあるが、昨夜は、ベットに入り横になって1時間程度で第1回目のトイレが始まり、

その後は1時間毎となり、明け方3時頃からは、30分毎となった。

 ・私は、ベットの端で布団に寝ているが、熟睡する時間がなく、一晩中うとうと状態が続き、

明け方は頭がフラフラ状態となり、頭の芯がジーとしている。

 ・そんな状況であったが、母は、7時過ぎに「今日は、やすらぎに行く日じょやけん、もう起き

てよ・・・」と言うと、素直に起きて来て、着替えを済ませた。

 ・朝食は完食をして、元気にやすらぎのお迎えの車に乗って行きました。

★★★ 今日は、母の99歳の誕生日です。 ★★★

b0228959_2120361.jpg「やすらぎ」に行く前の姿
持って行くカバンを点検して、横に置いています。


b0228959_2123234.jpg「やすらぎ」からお誕生のお祝いに、花かごをもらって帰りました。


b0228959_21242884.jpg群馬の孫が、お誕生日のお祝いで、指の運動が出来るかわいい物を送ってくれました。
本人は、にぎるとふかふかして気持が良いといって、よく手に取って指の運動をしています。




b0228959_2204951.jpgはんどふれんど(ぐんまちゃん)
抗菌防臭加工 線抱く可能
国産品


b0228959_2131414.jpg元気で99歳の誕生日を迎えることが出来ました。
100歳までは、元気な姿で居て欲しいものだと思っています。(多分、いくでしょう。)
10人兄妹の長女として生まれ、藍染めの染め物屋で幼い時代を過ごし、その後事業の失敗で貧しい厳し生活をしたそうです。
叔父さんが陸軍少将で台湾の基降要塞指令官を勤めたので、1938/7/15~1939/10/2の間、叔父さんのお世話役で、親戚を代表して、台湾で過ごした貴重な経歴もあります。



★★★ 藍住OK 筋トレ&トレッドミル台 ★★★

 ・筋トレ  4種目各1セット毎・・・・1セット(12回+小休憩+12回+小休憩+12回)

 ・トレッドミル台   走行時間/1:00    走行距離/7.7km

4.5km/h-0:05→9.5km/h-0:10→10km/h-0:15→4.5km/h-0:05→10.5km/h-0:10
8km/h-0:10→4.5km/h-0:05
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by asan-3 | 2013-10-23 21:55 | 母の自宅介護

キンモクセイの伐採枝の後片付け

■母と私の体調

 ・母のトイレ介助は、ほぼいつものとおりであったが、明け方からは40分毎となり忙しい

  時間帯があった。

 ・朝食は完食でした。昨日の朝食時、牛乳カップをこぼし、床に流れた失敗がありましたが、

  今朝は、大丈夫でした。

★★ キンモクセイの伐採枝の片付け ★★

b0228959_21463518.jpg伐採枝をそのままにしていました。少し乾かしてからと思っていたのですが、台風27号が来るとのことなので、早めに片付けをしました。


b0228959_21475164.jpg剪定ぐらい簡単と思っていたのですが、背が高く、ノコゴリで切るのに梯子ではダメで、軟らかい幹に身体を預けて、アクロバチックな姿勢で作業をしましたが、一本だけでヘトヘトになり、一旦中止となる。
後日、近所の木造の先輩にアドバイスを頂いた。もっと、切り込んでも枝は出てくると言われたので、次回は
もっと、下の方から伐採する予定。



★★ Windows 8.1のバージョンアップ ★★

 ・ノートPCのOSは、windows8です。使いかってはあまり良くなく、もっぱらwindows7の

  操作ができるよう、Classic Shell をインストールして使用しています。

 ・10月からwindows8.1がWindows/Storeから無用でバージョンアップが出来ることを知り、

  インストールをしてみることにした。

 ・ノートPCは無線Lanなので、OSのインストールは約3時間ほどかかりました。無事完了を

  したのですが、Classic Shellは移行出来ず、新たにwin8.1対応版をインストールすること

  になった。


b0228959_21532542.jpgClassic Shell 4.0
windows8.1対応版

win7仕様にしたので、使い安いと思う。



 ・Win8.1の使用感は、これからボチボチ試しながら、インストールして良かった点等を報告

  いたします。
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by asan-3 | 2013-10-21 19:47 | 花・樹木


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